O poder da pausa | Marta Eunice - Marta Eunice Real

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12/10/2019

O poder da pausa | Marta Eunice


Acordar, trabalhar, correr para produzir, ter realizações, stress, sentir-se culpado sobre as expectativas que você não realizou, dormir, acordar, fazer tudo de novo.
Demandas de cada canto de sua mente.
  
Mas estou plenamente convencido de que não fomos criados para acordar, produzir, pagar boletos, estressar e morrer.
 
Nós somos todos um trabalho em andamento, mas se há uma coisa que eu aprendi é vital para o nosso ser, é o poder da pausa.
 
Quando estamos correndo pela vida, lutando para medir, e tentando provar a nós mesmos para aqueles ao nosso redor, vamos  nos perdermos lentamente.

Mesmo se  bem sucedido em nossos esforços. Não só estamos internamente oprimidos, sufocados e pisando uma linha fina, mas, o mais importante, estamos perdendo contato com nossos eus mais verdadeiros.
 
Em vez de se tornarem intencionais, reflexivos, líderes de nossas vidas, nos tornamos reativos à vida.  Em vez de tomar decisões que se alinham com suas prioridades, valores e convicções, você se conformar com o que todos querem ver, ao invés de olhar para dentro.


Eu estava assim em 2018 e decidi que 2019 seria diferente. já não me agradava o modo como vivia e  muitos menos os hábitos que tinha. O tempo em redes sociais. A ansiedade e a cobrança de : Faça o melhor, não pare, me sufocava.  Ego? Vaidade? Imposição? Busca de reconhecimeno ? 
Parar , respirar e deixar a vida fluir sem dúvidas foi o que me levou a esse ano de 2019 acontecerm tantas coisas e aprendizados incríveis.


 
Às vezes, esta pode ser a raiz da ansiedade subjacente, de flutuação livre; quando estamos profundamente separados de nós mesmos e onde precisamos estar.
Sabe aquela sensação de não conformidade? Existe um momento que você grita: PERA AÊ! ESTOU COM SAUDADES DE MIM E DE QUEM SOU E PRINCIPALMENTE DE QUEM QUERO ME TORNAR.
Quando nosso desempenho se torna apenas isso, uma performance.
Quando não estamos vivendo de acordo com as convicções de nossa própria alma.
Quando não estamos praticando os limites, precisamos ficar alinhados com as coisas que mais importam; como nossas relações estreitas e os objetivos definidores que nos crescem e nos movem para a frente.

 
Então, eu escrevo isso para você:
Vamos fazer tempo para a pausa.
Para respirar, para diário meus pensamentos e reconectar-se para o bem da minha alma.
Mas faça o que você precisa fazer para alertar a reflexão.
 
Pergunte a si mesmo:
  1. Quais são as principais prioridades da minha vida neste momento?
  2. Que limites eu preciso para colocar no lugar para que eu possa focar as coisas que mais importam?
  3. O que Deus está me ensinando nesta época da minha vida ou que mudanças me sinto extremamente motivada a fazer?
  4. O que está motivando meu trabalho neste momento? É de um lugar conectado de perseguição genuína de resultado ou apenas desempenho?
  5. Como vou colocá-los em prática para o futuro?
 
É uma prática de realinhamento mental e espiritual; e quanto mais nós agirmos sobre estes, mais satisfeitos nos sentimos, porque sabemos que estamos no caminho certo para onde precisamos estar. 
Não há vergonha quando ficamos fora do caminho, porque somos humanos.
 
Mas nós torná-lo um estilo de vida para reagrupar nossos ideais  com uma parte necessária de nossa jornada; e com autoconhecimento entendendo que não é só para nós mesmos, mas para mostrar-se de forma segura e autenticamente em nossas relações.  E assim melhorar nosso mundo.
  • Por que o que mais importa é está sempre mudando.
  • Hoje tenho a saúde e a família são quase sempre as principais prioridades.
  • Por que nossas "certezas" mudam e como as opiniões que nós recusamos deixar para ir frequentemente nos ferem.
  • Como parar de deixar o julgamento controlar sua vida-e porque o progresso importa mais do que a perfeição.
  •  O que voce precisa fazer hoje para  viver em alinhamento com seus valores?
  •  e como começar a fazer alterações para conseguir isso?


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-Aristotle

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