Pesagem Inicial e Inicio da Reeducação Alimentar - Marta Eunice

em 27/10/2020

Finalmente começou minha Reeducação Alimentar


Olá meus amores hoje é um dia especial: SAVE THE DATE!    
bOM UM DOS MEUS MAIORES MEDOS EM COMEÇAR UMA REEDUCAÇÃO ALIMENTAR ERA FRACASSAR.
Eu tinha medo, me preocupava se teria dinheiro para fazer a dieta, comprar os remédios e enfim será que conseguiria?
Sempre que eu me via num futuro próximo eu estava com meu peso ideal e saudável.
E isso ficou em minha mente por muito tempo, até entender que essa "visualização" era de fato minha centelha divina me mostrando que precisaria fazer minha parte, e com calma , amor próprio  e muita disciplina dar minha melhor versão exigiria também FAZER MINHA PARTE
Hoje eu trouxe alguns vídeos que publiquei no meu canal no Youtube.
E trouxe para o blog apenas para registro.
Não esqueça de se inscrever no canal, lá tudo é postado em primeiro lugar!
Vamos aos vídeos?!

Decidi comprar por semana assim, consigo dentro da minha realidade criar mais cardápios e me manter focada



Minha RA está voltada a redução de Glútenm Lactose e Açúcar refinado.
Minha meta é adaptar meu paladar para excluir de vez estes itens da minha alimentação.




💎 Contato: martaeunicereal@gmail.com
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Namastê!
✨✨ ✨

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"Conhecer a si mesmo é o começo de toda a sabedoria." -Aristotle






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